最初に結論
ぴん


初心者が最初に裏ソフトラバーを選ぶなら、まずは次の4枚を比較に入れるのがおすすめです。
| 役割 | ラバー | Speed | Spin | Hard | ひとことで言うと |
|---|---|---|---|---|---|
| 基準 | ロゼナ | 83 | 70 | 35 | 迷った時のバランス基準 |
| 回転寄り | V>03 | 84 | 87 | 32.5 | 回転を増やしたい人向け |
| コスパ寄り | フライアット スピン | 84 | 77 | 35 | 価格と回転のバランス |
| 一段上 | グレイザー | 81 | 73 | 38 | 少し硬めでも攻めたい人向け |
数値は当サイトの登録データをもとにした換算値です。メーカーごとの表現差があるため、絶対的な優劣ではなく、候補同士の違いを見るための目安として使ってください。
詳しい使い方は このサイトの使い方ガイド でも説明しています。
この記事で決められること
この記事では、初心者が最初の裏ソフトラバーを選ぶ時に、次のことを判断できるようにします。
- 安定重視ならどのラバーを見るべきか
- 回転を覚えたいならどの候補がよいか
- 価格を抑えたい時にどこまで性能を見ればよいか
- 硬すぎるラバー、飛びすぎるラバーをどう避けるか
- 最後に比較画面で何を確認すればよいか






初心者向けラバーの選び方
初心者が見る基準は3つです。
| 基準 | 見る理由 | 初心者が避けたいパターン |
|---|---|---|
| Hard | 硬さが合わないと食い込みにくい | 硬すぎて当てミスが増える |
| Speed | 飛びすぎると台に収まりにくい | オーバーミスが増える |
| Spin | 回転の感覚を覚えるために必要 | 回転がかからず棒球になりやすい |



厚さで迷う場合は、いきなり特厚やMAXにしない方が安全です。詳しくは 厚さで何が変わる? を参考にしてください。
初心者おすすめ10選の比較表
| タイプ | ラバー | Speed | Spin | Hard | 価格目安 | 厚さ候補 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 安定型 | フレクストラ | 29 | 10 | 32 | 2,200円 | 1.7 / 1.9 |
| 安定型 | ルーキング | 47 | 58 | 32.5 | 1,980円 | 薄 / 中 / 厚 |
| 安定型 | インセプション | 62 | 66 | 32.5 | 3,300円 | 中 |
| 安定型 | ヴェンタス レギュラー | 72 | 60 | 32.5 | 2,970円 | 1.3 / 1.7 / 1.9 |
| バランス型 | ロゼナ | 83 | 70 | 35 | 5,500円 | 1.7 / 1.9 / 2.1 |
| バランス型 | グレイザー | 81 | 73 | 38 | 6,050円 | 1.9 / 2.1 |
| バランス型 | フライアット スピン | 84 | 77 | 35 | 4,620円 | 中 / 厚 / 特厚 |
| ステップアップ型 | V>03 | 84 | 87 | 32.5 | 4,620円 | 1.3 / 1.7 / 1.9 / MAX |
| ステップアップ型 | V>15 リンバー | 84 | 88 | 30 | 7,150円 | 1.7 / 1.9 / MAX |
| ステップアップ型 | グレイザー09C | 75 | 87 | 42 | 6,050円 | 1.9 / 2.1 |
価格は登録データ上のメーカー希望小売価格または目安です。実際の販売価格はショップや時期で変わるため、商品詳細ページから確認してください。
安定型:ミスを減らして基礎を作りたい人向け
1. フレクストラ
フレクストラ は、とにかく飛びすぎを抑えてラリーを続けたい人向けです。
- 向いている人:ラケットに当てる感覚、ラリー、基本フォームを優先したい人
- 合わない人:ドライブの回転量やスピードを早く伸ばしたい人
- 似た候補との差:ルーキングよりもさらに入門寄り。攻撃性能より安定を優先する候補
- 厚さの目安:迷ったら1.7。物足りなければ1.9



2. ルーキング
ルーキング は、価格を抑えながら基礎を固めたい人に向いています。
- 向いている人:安く始めたい人、コントロールを最優先したい人
- 合わない人:最初から強いドライブやスピードを求める人
- 似た候補との差:フレクストラよりSpinが高めで、インセプションより入門寄り
- 厚さの目安:最初は中。飛びが足りなければ厚






3. インセプション
インセプション は、コントロール系の中でも少し回転の感覚を覚えたい人向けです。
- 向いている人:安定を残しつつ、ツッツキやドライブの回転も覚えたい人
- 合わない人:強い弾みやスピードを求める人
- 似た候補との差:ルーキングより少し攻撃寄り。ヴェンタス レギュラーより飛びは控えめ
- 厚さの目安:中のみなので、飛びすぎが怖い人には選びやすい
4. ヴェンタス レギュラー
ヴェンタス レギュラー は、低価格帯でも少し弾みを感じたい人向けです。
- 向いている人:コスパ重視で、普通に使いやすい裏ソフトを探している人
- 合わない人:回転量や威力を最優先したい人
- 似た候補との差:インセプションよりSpeedが高め。フライアット スピンよりは控えめ
- 厚さの目安:最初は1.7。安定重視なら1.3、少し攻めたいなら1.9
バランス型:最初の1枚から練習を伸ばしたい人向け
5. ロゼナ
ロゼナ は、初心者から初中級者まで使いやすい基準候補です。
- 向いている人:迷った時の基準が欲しい人、攻守のバランスを重視する人
- 合わない人:価格をかなり抑えたい人、飛びを強く抑えたい人
- 似た候補との差:フライアット スピンよりSpinは控えめ。グレイザーよりHardが低め
- 厚さの目安:最初は1.9。飛びが怖いなら1.7、攻めたいなら2.1



6. グレイザー
グレイザー は、ロゼナより少し硬めでも、安定と攻撃のバランスを取りたい人向けです。
- 向いている人:ロゼナより一段上の打球感を試したい人
- 合わない人:柔らかい打球感が好きな人、当てるだけのミスが多い人
- 似た候補との差:ロゼナよりHardが高め。グレイザー09Cよりは扱いやすい
- 厚さの目安:最初は1.9。しっかり振れるなら2.1
7. フライアット スピン
フライアット スピン は、価格と回転性能のバランスを取りたい人に向いています。
- 向いている人:練習量が多く、コストも気にしたい人
- 合わない人:Butterfly系の打球感を基準にしたい人、かなり控えめな弾みを求める人
- 似た候補との差:ロゼナより価格を抑えやすく、Spinは高め。V>03よりはステップアップ感が控えめ
- 厚さの目安:最初は厚か中。いきなり特厚にすると飛びすぎる人もいる
ステップアップ型:基礎ができてきた人向け
8. V>03
V>03 は、ドライブの回転を増やしたい人に向いています。
- 向いている人:回転をかける練習を増やしたい人、ロゼナよりSpinが欲しい人
- 合わない人:まだラリーが安定しない人、飛びの感覚を抑えたい人
- 似た候補との差:フライアット スピンよりSpinが高め。V>15 リンバーより価格を抑えやすい
- 厚さの目安:最初は1.7か1.9。MAXは安定して振れるようになってから






9. V>15 リンバー
V>15 リンバー は、食い込みを感じながら回転とスピードを伸ばしたい人向けです。
- 向いている人:柔らかめの打球感で、テンション系の伸びを使いたい人
- 合わない人:価格を抑えたい人、基礎固めの最初の1枚を探している人
- 似た候補との差:V>03より上のステップアップ候補。グレイザー09Cより粘着感は少ない
- 厚さの目安:1.7か1.9から。MAXは上達後の選択肢
10. グレイザー09C
グレイザー09C は、粘着性ハイテンション寄りの候補です。
- 向いている人:回転の重さを出したい人、粘着系に興味がある人
- 合わない人:硬い打球感が苦手な人、まだ食い込ませる感覚がない人
- 似た候補との差:グレイザーよりSpinとHardが高め。V>03より硬さに注意が必要
- 厚さの目安:最初は1.9。2.1は振れるようになってから



粘着系を検討する場合は、先に テンションと粘着の違い も確認しておくと選びやすくなります。
迷った時の選び分け
| 悩み | まず見る候補 | 理由 |
|---|---|---|
| とにかく安く始めたい | ルーキング / フレクストラ | 価格を抑えて基礎練習に入りやすい |
| ミスを減らしたい | インセプション / ヴェンタス レギュラー | 飛びすぎを抑えつつ扱いやすい |
| 迷ったら外したくない | ロゼナ | バランス基準にしやすい |
| 価格と回転を両立したい | フライアット スピン | コストを見ながらSpinも確保しやすい |
| ドライブの回転を増やしたい | V>03 | Spinが高めで回転重視に寄せやすい |
| 少し上の性能に挑戦したい | グレイザー / V>15 リンバー | 攻撃寄りにステップアップしやすい |
| 粘着系も試したい | グレイザー09C | 回転の重さを狙えるが硬さに注意 |
初心者が避けたい選び方



価格だけで選ぶ
安いラバーは悪くありません。ただ、安さだけで選ぶと、回転や弾みが物足りなくなって早く買い替えたくなることがあります。
レビュー点だけで選ぶ
口コミは参考になりますが、使っている人の卓球歴や戦型によって評価が変わります。口コミは、候補を絞った後の確認に使うのがおすすめです。
いきなり特厚やMAXを選ぶ
厚いラバーは威力を出しやすい一方、初心者には飛びすぎることがあります。迷ったら中間の厚さから始めて、オーバーミスが多いなら一段薄くするのが安全です。
Spinだけで決める
Spinが高くても、Hardが高すぎたりSpeedが強すぎたりすると扱いにくくなります。初心者はSpeed / Spin / Hardをセットで見てください。
最後に:比較画面で確認するポイント






- Hardが高すぎないか
- Speedが自分にとって飛びすぎないか
- Spinが目的に足りているか
- 厚さの選択肢が合っているか
- 価格が続けやすいか
- 商品詳細ページの口コミに気になる弱点がないか
最初の比較候補は、ロゼナ、V>03、フライアット スピン、グレイザー の4枚が分かりやすいです。



まずは ラバー一覧 で候補を探して、気になる4枚を比較に入れてみてください。







